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代謝アップで太りにくい体作り

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

体重は変わらないのに、体型が変わってきたなあ、と感じることは

ありませんか?

 

女性の体型変化を長年研究している某大手下着メーカーの調べに

よると、『38歳』が女性の体型が大きく変化する年齢だそうです。

つまり『38歳』を境にお腹に肉がついてきたり、背中がタプタプ

してきたり、下半身が重たくなって全体に下がった感じ…

 

 

 

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 18:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
英語も身につく!タイヨガ講座(ITMヨガ)2日間集中講座(7月開催)

 

次回7月13日(木)、14日(金)2日間集中講座!

ITMヨガ講座のお知らせ

「タイマッサージを一人でできるヨガ」のスキルも身に付き、身体の動きを英語で学べて一石二鳥!!





 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 09:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
梅雨時の体調管理

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

関東も梅雨入りしました。

 

今日は雨?

曇りでなんとなく耐えている、、感じですね。

 

オナモセラピストのりです。

 

梅雨、皆さんはどう過ごされていますか?

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| ヌアライフのこと | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
7月、8月の三連休!!【タイ政府公式タイマッサージ修得/タイヨガ・ルーシーダットンインストラクター養成講座】

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★健康維持、アンチエージング、介護予防★

タイマッサージを学ぶ最大のメリットは、「する側」も「受ける側」も全身を動かしストレッチできることです。
タイマッサージを学ぶことは、身体と脳を刺激し、なめらかな動きを促し、しなやかな身体を目指すことができます。

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| スクールのこと | 09:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
タイマッサージ/タイヨガ・ルーシーダットン 体験&個別相談随時募集!

JUGEMテーマ:健康

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ITM渋谷ヌアライフスクール

タイマッサージ、タイヨガ・ルーシーダットン体験随時募集!
候補日程を2,3、お知らせください。

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| スクールのこと | 08:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
【om-namo 6月のテーマ】 こまめな体温調節で、活動エネルギーをアップ!

 

写真(1).JPG
↑弓のポーズ

腸の刺激と、肩、背中のこり解消に。

血流がよくなり、新陳代謝の活性化を目指します。

 

オナモセラピストのりです。

 

今月のテーマは

『こまめな体温調節で、活動エネルギーをアップ!』です。

 

さて、今日から6月が始まりました。

もう早速5月から夏日を超える気温の日もあり、

今年の夏の予報などでも、暑くなるような報道を耳にします。

 

気温変化やご自身の体調を感じ取ることができるように

日々、ちょっと意識してみましょう。

 

 

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| オナモのこと | 14:29 | comments(0) | trackbacks(0) |
5/27-28女性のための施術が短期間でまるごと分かる新講座! 「タイ式は、はじめて」の身体のプロ・セラピストさん歓迎! 女性のためのタイマッサージ 技術習得講座(DVD)つき
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| ムーンヨガ【子宮のセルフケア】 | 19:36 | comments(1) | trackbacks(0) |
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