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ゆっくり呼吸で血行促進

ついに盛夏到来! うだるような暑さが続いていますね。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

まるでサウナの中にいるような💦

そんな時、呼吸が浅くなっていませんか…

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 16:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
【オナモ7月のテーマ】❝代謝アップでカラダをしぼる❞

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

梅雨がないまま、7月に突入しました。

W杯時差で、昼間妙に眠くなる、オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

7月のオナモのテーマは、

❝代謝アップでカラダをしぼる❞です。

 

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
タイの標識

JUGEMテーマ:日記・一般

先日、研修でタイに行ってきました。

タイ語を勉強中なので、いろいろな文字の写真を

撮っています。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これはバンコク市民の足「スカイトレイン」内でのポスター。

 

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| タイのこと | 16:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
芍薬のような、❝姿勢美人❞

JUGEMテーマ:日記・一般

5月も今日で終わりです。

梅雨が近づきつつあり、気持ちのいい天候も

しばらくお預けですね。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

 

5月の花といえば『芍薬

一番、好きな花です。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
「アクロタイマッサージ」体験

『アクロタイマッサージ』を体験してきました。

サンフランシスコ発祥で『アクロヨガセラピー』『アクロヨガ』

などとも呼ばれています。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

こんなことやっちゃいました!

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
旬の味覚「鮎」で健康と美肌

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

食べることが大好きなオナモセラピストのKYOKOです。

この時期出てくる、旬の食べ物で特に好きなのが「鮎」!

 

 

 

 

 

 

小骨が多くて食べづらい、なんてよく聞きますね。

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| - | 15:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
【オナモ5月のテーマ】血流アップでくすみケア

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

紫外線が一段と強くなる5月、美肌ケアは大切です。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

【オナモ5月のテーマ】は『血流アップでくすみケア』です。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
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