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【オナモ 8月のテーマ】夏バテの胃腸不良からカラダを守る!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

 

8月に入って、ようやく『朝顔』が咲きました。

天候不順のせいか、いつもより遅い開花です。

 

 

 

 

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

今月のテーマは『夏バテの胃腸不良からカラダを守る!』です。

 

 

 

 

 

 

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| オナモのこと | 16:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
わたしの生理は大丈夫?【ユーファイヨガセラピー(R) ムーンヨガ・子宮のセルフケア】(女性ホルモン・子宮&卵巣マッサージ、バストケア)のお知らせ
















 



皆さま、こんにちは。
代表の石田です。

 

過去女性誌で幾度と取り上げられた「ムーンヨガ」。


集英社LEE 特集ページでは
 
「わたしの生理、大丈夫?」

 
素朴な疑問に答えてくれる、婦人科の先生のお話しと、
 
PMSや生理痛を少しでもラクにするためのセルフケアの紹介を私が監修させていただきました。
 そして、最近話題の布ナプキンを上手に使いこなす工夫についても、ご紹介させて頂きました!
 

 
 自分の身体のメカニズムを理解すること、
そして自己管理の強い味方、セルフケアの方法。

自分の身体と向き合う、人との関わりを楽しむ、という視点で学ぶ講座をご紹介です。

 
2017年後半の「ムーンヨガ★子宮のセルフケア講座」スケジュールが決定いたいました!


 
子宮筋腫と子宮内膜症。'なっちゃった女子'と'その予備軍'にも。
 
子宮筋腫は、30代以上の女性の3〜4人に1人、子宮内膜症は月経のある女性の10にに一人の割合でおきる現代に多い疾病です(書籍「ムーンヨガ」より)
しかし、残念ながら医学的な予防法は確立していないのが現状です。
だからと言って、この問題を放っておくわけにはいきません。

 

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| ムーンヨガ【子宮のセルフケア】 | 11:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
タイ前国王「プミポン国王」

JUGEMテーマ:日記・一般

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

2016年に崩御されたタイの前国王「ラーマ9世(通称:プミポン国王)」

についてお話ししてみたいと思います。

 

私自身がタイを旅行して、タイ人と触れ合って、感じた「国王」について、

です。

 

 

 

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| タイのこと | 17:03 | comments(0) | trackbacks(0) |
セルフケアコーディネーターのお話です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さま、ご訪問ありがとうございます。

石田ミユキです。

 

今日は「セルフケアコーディネーター」についてお話します。

 

ところで皆さま、先日NHKでAIを使った面白い番組をやっていましたが、観られた方はいらっしゃいますか?

この番組では、あらゆる物事の関係性=ネットワークを、AIが視覚化してくれるものでしたが、ソーシャルキャピタル的な視点というところがとても面白かったです。

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| ヌアライフのこと | 17:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
熱中症にかからないカラダ作り

 

梅雨が明けましたね。

この時期、最も熱中症のリスクが高まるそうですガーンネコ

 

オナモセラピストのKYOKOです。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 15:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
ルーシーダットンアドバンス、タイ古式マッサージ(ITM上級資格レベル3、4) 夏季講座開催のお知らせ




















ユーモアのある時間。
わたしが心がけるレッスンのあり方です。

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| スクールのこと | 10:34 | comments(0) | trackbacks(0) |
マイペンライ

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

タイで一番よく使われている言葉

タイ人が最も好んで使う言葉

 

マイペンライ

 

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| タイのこと | 15:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
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