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熱中症にかからないカラダ作り

 

梅雨が明けましたね。

この時期、最も熱中症のリスクが高まるそうですガーンネコ

 

オナモセラピストのKYOKOです。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 15:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
ルーシーダットンアドバンス、タイ古式マッサージ(ITM上級資格レベル3、4) 夏季講座開催のお知らせ




















ユーモアのある時間。
わたしが心がけるレッスンのあり方です。

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| スクールのこと | 10:34 | comments(0) | trackbacks(0) |
マイペンライ

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

タイで一番よく使われている言葉

タイ人が最も好んで使う言葉

 

マイペンライ

 

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| タイのこと | 15:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
タイについてお話しします。

JUGEMテーマ:日記・一般

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

オナモは「タイ流セルフケアサロン」です。

私はタイが大好きで、タイに近づきたくて、このお仕事を始めました。

 

では「タイ流」って? 

「タイ」って?

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| タイのこと | 14:12 | comments(0) | trackbacks(0) |
梅雨時の乾燥肌対策

梅雨、真っ只中ですね☔

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

こんな季節、お肌はテカリ、ベタベタしているのに、肘や踵はガサガサkyu

目の周りや口元もようく見てみると、小じわが目立ったきていませんか。

 

それは「お肌の乾燥」が原因です。

 

洗濯物は乾かないのに、お肌は乾いているなんて…
 

紫外線が強くなる、冷房が効いている、汗をかく、などこの時期はお肌に

とって、とても過酷な環境なんです。

 


 

 

 

 

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| Beauty | 13:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
代謝アップで太りにくい体作り

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

体重は変わらないのに、体型が変わってきたなあ、と感じることは

ありませんか?

 

女性の体型変化を長年研究している某大手下着メーカーの調べに

よると、『38歳』が女性の体型が大きく変化する年齢だそうです。

つまり『38歳』を境にお腹に肉がついてきたり、背中がタプタプ

してきたり、下半身が重たくなって全体に下がった感じ…

 

 

 

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 18:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
英語も身につく!タイヨガ講座(ITMヨガ)2日間集中講座(7月開催)

 

次回7月13日(木)、14日(金)2日間集中講座!

ITMヨガ講座のお知らせ

「タイマッサージを一人でできるヨガ」のスキルも身に付き、身体の動きを英語で学べて一石二鳥!!





 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 09:54 | comments(0) | trackbacks(0) |
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