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本年もよろしくお願い致します。

JUGEMテーマ:日記・一般

明けましておめでとうございます。

旧年中は大変お世話になりました。

本年もよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

オナモ2018年スタートしています。

 

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| オナモのこと | 13:20 | comments(0) | trackbacks(0) |
本年もありがとうございました。

JUGEMテーマ:日記・一般

 

 

 

 

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

ヨガのレッスンで来て下さった方、マッサージを受けに来て

下さった方、遠方で来れないけど、HPを時々見て、ブログを

読んで下さった方、、、

皆さま、本年も本当にありがとうございました。

 

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| オナモのこと | 16:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
瞑想で「心と体の安定」体験

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

大型台風接近の最中、オナモスタッフ、お客様、スクールの生徒さん

、総勢13名で山奥の2泊3日瞑想合宿に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

お天気がよければ、さぞかし気持ちいい所なのでしょうが、

霧も出てきて、残念ながらずっと雨でした。

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| オナモのこと | 14:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
「冷え」を予防して冬に備えましょう!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

朝晩に寒さを感じる季節になってきました。

これから日に日に寒さが増してきますね。

 

快適な冬を過ごすためには、「冷え」を予防することが大切です。

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

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| オナモのこと | 14:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
【新作タイパンツ】入荷しました!

JUGEMテーマ:日記・一般

 

【Information】 

☆新作タイパンツ 入荷しました☆

 

 

☆ギャザーパンツ ¥3,800

☆バルーンパンツ ¥4,000

☆藍染タイパンツ ¥4,000

        (税抜表示)

 

 

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| オナモのこと | 15:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
【オナモ 8月のテーマ】夏バテの胃腸不良からカラダを守る!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

 

8月に入って、ようやく『朝顔』が咲きました。

天候不順のせいか、いつもより遅い開花です。

 

 

 

 

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

今月のテーマは『夏バテの胃腸不良からカラダを守る!』です。

 

 

 

 

 

 

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| オナモのこと | 16:18 | comments(0) | trackbacks(0) |
【om-namo 6月のテーマ】 こまめな体温調節で、活動エネルギーをアップ!

 

写真(1).JPG
↑弓のポーズ

腸の刺激と、肩、背中のこり解消に。

血流がよくなり、新陳代謝の活性化を目指します。

 

オナモセラピストのりです。

 

今月のテーマは

『こまめな体温調節で、活動エネルギーをアップ!』です。

 

さて、今日から6月が始まりました。

もう早速5月から夏日を超える気温の日もあり、

今年の夏の予報などでも、暑くなるような報道を耳にします。

 

気温変化やご自身の体調を感じ取ることができるように

日々、ちょっと意識してみましょう。

 

 

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| オナモのこと | 14:29 | comments(0) | trackbacks(0) |
【om-namo 5月のテーマ】 血流アップでくすみケア

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オナモセラピストのりです。

今月のオナモは『血流アップでくすみケア』です。

 

写真はルーシーダットン【杖のポーズ】です。

 

足元の安定、腿の筋肉強化のみならず、代謝アップ、血流促進など

うれしい効果が期待できます!

別名【長寿のポーズ】とよばれるほど。

 

簡単そうですが、なかなかできないポーズでもあります。

オナモのヨガレッスンでお伝えしていますので、

ぜひ、ご参加くださいね!

 

 

 

 

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| オナモのこと | 13:05 | comments(0) | trackbacks(0) |
春から始める『一生モノのセルフケア力を身につける』

 

今日は、寒さも緩んで暖かな一日となりましたね。

 

オナモセラピストのりです。

 

春の陽気な光に誘われて、

小鳥や猫を近所でもよくみかけるようになりました。

 

春は活動したくなる季節ですね。

 

さて、冬に縮こまったカラダをオナモで思い切り解放してみませんか??

 

オナモのおけいこ会員さま 大募集中!です。

 

『目指すは、一生モノのセルフケア力』

自分のことは自分が一番知っているといえる、素敵な大人になりましょう。

 

 ブログを見て、ご連絡いただいた方、

 入会特典ございます♪

 ※ブログを見た、とお伝えください。
 

 

 

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| オナモのこと | 15:52 | comments(0) | trackbacks(0) |
12月のオナモは・・『気になる手足の末端ケア』

 

早いもので、12月に入りました。

2016年も最後の月ですね。

 

今年は秋を飛ばして、気が付いたら冬が来ていた、という印象がありますが、

今年も冬がやってきました。

 

『気になる手足の末端ケア』の季節です。

 

 

 

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| オナモのこと | 16:40 | comments(0) | trackbacks(0) |
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