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2023年10月3日(火)チョンコル先生&ファミリー来日【タイヨガ】WS

JUGEMテーマ:健康

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テーマ【タイマッサージ・フローのオリジナルに触れる】

〜ITMフロー・レッスン&パークヨガ(ITMヨガ&more)〜

全国どこからでも!オンライン参加もOK!!

対面参加は15名限定で募集(先着順で〆切)

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 00:09 | comments(0) | - |
初インスタライブします!【ラジオ体操感覚でITMヨガを楽しみませんか?(日曜日の朝活に)】

 

 

 

 

インスタライブは7月30日(日)朝9:30〜に変更となりました!

(本日のライブは配信失敗しておりました。待機下さった方、申し訳ありません!!ご都合宜しければ来週ご参加いただけますとうれしく思います。)

 

観ている方も多いかも知れませんが、かくいう私もNETFLIXの『サンクチュアリ』にすっかり嵌っております笑。

相撲の世界の話なのですが、核となるのが

 

「四股を踏め」

 

という名言。

四股には相撲の全てが詰まっているというのです。

 

力士のとっての「四股」。初心にかえってみると、それは私にとっての「ITMヨガ」かな、と。

かれこれ20年前に出会ったタイマッサージ。

その時にタイ式セラピストのためのトレーニングとして、もれなくITMヨガを学びました。

それを皆さんでやってみようという。

(インスタライブ、初めてなので自信がないのですが★挑戦してみます)

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 12:19 | comments(0) | - |
【期間限定20%offキャンペーン・動画配信中!】タイ政府公認ITMヨガオンライン講座2023年受講者募集中!

 

困ったとき、迷ったときにはやはり「基本に戻る、基本を知る」ことが一番。そういう意味で、「一人でできるタイマッサージ/セラピストのためのセルフケア」として、ITMヨガは本当に優れていると改めて思う今日この頃です。

 

ITM渋谷のセルフケア全講座は、今年からオンラインで受講が可能となりました。

つきまして、ただいま期間限定で受講料の「20% off キャンペーン」を行っています。

 

講座の詳しい紹介はコチラの動画でご紹介しています!

講座内容も入っているので30分程度ありますが、よかったら是非ご覧くださいね!


 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 16:02 | comments(0) | - |
『踊るルーシーダットン』

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

オナモセラピストのKYOKOです。

あっという間に1月終わってしまいましたね。

 

オナモでは、今年1月より、毎月第二日曜日の朝ヨガレッスンは

『踊るルーシーダットン』を開催しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

『踊るルーシーダットン』

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 15:05 | comments(0) | - |
オンライン講座ITM公式タイヨガ(ITMヨガ)7月8月開催決定!

ITMヨガ講座開催決定です!

ITMヨガはタイマッサージをセルフで行うタイヨガです。60ポーズを60分の音楽に合わせて行うエクササイズです。
ご自宅でのセルフケアのほか、セラピストの身体の使い方の学びにも役立ちます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 21:32 | comments(0) | - |
1月週末午後コース開講決定(1/15〜)タイヨガ・ルーシーダットンインストラクター養成講座参加者募集!単体受講、オンライン受講OK!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【1月開催】決定しました!

ストレッチが苦手な方もOK、セルフケアを指導したい方に是非!タイヨガ・ルーシーダットンインストラクター養成講座開講決定!参加者募集! 

※長引くコロナ禍のため、ハイブリッド(オンラインと対面の組み合わせ)でも対応いたします。
※ルーシーダットンベーシック(ITM)・ITMヨガは指導コースでなく単体で受講可能です。

★健康維持、アンチエージング、介護予防★

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 12:18 | comments(0) | - |
股関節が痛い!で、多くの「実感」

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

オナモセラピストのKYOKOです。

先日、急に右股関節が痛み出しました。

 

 

 

 

 

 

朝、歩き出した時に「鈍い痛みが走るな」ぐらいだったのが、

夜には、「何をやっても激痛が走る」になってしまいました。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 16:40 | comments(0) | - |
想いでの初ルーシーダットンIn高野山

JUGEMテーマ:日記・一般

オナモセラピストのKYOKOです。

Google PhotoやFacebookでは、「〇〇年前の思い出〜」の

お知らせが時々入ってきますよね。

5年前の4月中旬、私は「瞑想リトリート@高野山」に

行っていたことを想い出させてくれました。

とても思い出深い旅だったのです。

 

 

 

 

 

 

なぜなら、宿坊宿泊初体験と同時にルーシーダットン初体験でも

あったからなんです。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 15:36 | comments(0) | - |
ようやく朝顔咲きました。

JUGEMテーマ:日記・一般

オナモセラピストのKYOKOです。

毎年GW明けに朝顔の種を蒔き、8月に満開となります。

 

 

 

 

 

 

 

今年は新型コロナの影響で、種を蒔いたのが6月中旬でした。

そして、ようやく咲いたのが先週、9月中旬です

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 16:38 | comments(0) | - |
テレワーク疲れには股関節ストレッチ!

JUGEMテーマ:日記・一般

日本人は、世界の中で最も座っている時間が長い、と

言われています。

テレワークが続く中、ますます「座りっぱなし」に

なっていませんか

 

 

 

 

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 15:46 | comments(0) | - |
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