JUGEMテーマ:健康
テーマ【タイマッサージ・フローのオリジナルに触れる】
〜ITMフロー・レッスン&パークヨガ(ITMヨガ&more)〜
全国どこからでも!オンライン参加もOK!!
対面参加は15名限定で募集(先着順で〆切)
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全国どこからでも!オンライン参加もOK!!
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JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
インスタライブは7月30日(日)朝9:30〜に変更となりました!
(本日のライブは配信失敗しておりました。待機下さった方、申し訳ありません!!ご都合宜しければ来週ご参加いただけますとうれしく思います。)
観ている方も多いかも知れませんが、かくいう私もNETFLIXの『サンクチュアリ』にすっかり嵌っております笑。
相撲の世界の話なのですが、核となるのが
「四股を踏め」
という名言。
四股には相撲の全てが詰まっているというのです。
力士のとっての「四股」。初心にかえってみると、それは私にとっての「ITMヨガ」かな、と。
かれこれ20年前に出会ったタイマッサージ。
その時にタイ式セラピストのためのトレーニングとして、もれなくITMヨガを学びました。
それを皆さんでやってみようという。
(インスタライブ、初めてなので自信がないのですが★挑戦してみます)
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
困ったとき、迷ったときにはやはり「基本に戻る、基本を知る」ことが一番。そういう意味で、「一人でできるタイマッサージ/セラピストのためのセルフケア」として、ITMヨガは本当に優れていると改めて思う今日この頃です。
ITM渋谷のセルフケア全講座は、今年からオンラインで受講が可能となりました。
つきまして、ただいま期間限定で受講料の「20% off キャンペーン」を行っています。
講座の詳しい紹介はコチラの動画でご紹介しています!
講座内容も入っているので30分程度ありますが、よかったら是非ご覧くださいね!
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
オナモセラピストのKYOKOです。
あっという間に1月終わってしまいましたね。
オナモでは、今年1月より、毎月第二日曜日の朝ヨガレッスンは
『踊るルーシーダットン』を開催しています。
『踊るルーシーダットン』
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
ITMヨガ講座開催決定です!
ITMヨガはタイマッサージをセルフで行うタイヨガです。60ポーズを60分の音楽に合わせて行うエクササイズです。
ご自宅でのセルフケアのほか、セラピストの身体の使い方の学びにも役立ちます。
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
【1月開催】決定しました!
ストレッチが苦手な方もOK、セルフケアを指導したい方に是非!タイヨガ・ルーシーダットンインストラクター養成講座開講決定!参加者募集!
※長引くコロナ禍のため、ハイブリッド(オンラインと対面の組み合わせ)でも対応いたします。
※ルーシーダットンベーシック(ITM)・ITMヨガは指導コースでなく単体で受講可能です。
★健康維持、アンチエージング、介護予防★
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
オナモセラピストのKYOKOです。
先日、急に右股関節が痛み出しました。
朝、歩き出した時に「鈍い痛みが走るな」ぐらいだったのが、
夜には、「何をやっても激痛が走る」になってしまいました。
JUGEMテーマ:日記・一般
オナモセラピストのKYOKOです。
Google PhotoやFacebookでは、「〇〇年前の思い出〜」の
お知らせが時々入ってきますよね。
5年前の4月中旬、私は「瞑想リトリート@高野山」に
行っていたことを想い出させてくれました。
とても思い出深い旅だったのです。
なぜなら、宿坊宿泊初体験と同時にルーシーダットン初体験でも
あったからなんです。
JUGEMテーマ:日記・一般
オナモセラピストのKYOKOです。
毎年GW明けに朝顔の種を蒔き、8月に満開となります。
今年は新型コロナの影響で、種を蒔いたのが6月中旬でした。
そして、ようやく咲いたのが先週、9月中旬です