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【12月オナモのテーマ】気になる手足の末端ケア

あっという間に12月。

オナモセラピストのKYOKOです。

【オナモ12月のテーマ】は、❝気になる手足の末端ケア❞です。

 

 

 

 

 

 

 

本格的な冬の到来で、筋肉が固まり、血行不良を

引き起こします。そして、手足などの末端に、血が行き届かず、

冷えが進行してしまいます。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 16:22 | comments(0) | trackbacks(0) |
百会のツボで頭スッキリ!

オナモセラピストのKYOKOです。

最近、体の調子がイマイチ、という方が多い様子。

どこが悪い、ということではなく、何となくダルい、

眠りが浅い、お腹あたりが重たい、肩がこる...

 

 

 

 

 

それは『自律神経の乱れ』かもしれません。

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
【オナモ10月のテーマ】骨盤調整で子宮ケア

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

朝晩涼しく、過ごしやすい季節になりました。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

【オナモ10月のテーマ】は、❝骨盤調整で子宮ケア❞です。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 12:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
【オナモ9月のテーマ】快眠でつやめく素肌を再生しよう!

9月になりましたが、まだまだ残暑厳しい中、

ふと吹く風に秋の気配を感じます。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

【オナモ9月のテーマ】は、❝快眠でつやめく素肌を再生しよう!❞です。

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 15:21 | comments(0) | trackbacks(0) |
夏の疲れはルーシーダットンで解消!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

8月も終わり。

「暑いね」が「異常に暑いね」になってしまったこの夏。

オナモではようやく朝顔が満開になりました。

 

 

 

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 13:09 | comments(0) | trackbacks(0) |
ゆっくり呼吸で血行促進

ついに盛夏到来! うだるような暑さが続いていますね。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

まるでサウナの中にいるような💦

そんな時、呼吸が浅くなっていませんか…

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 16:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
【オナモ7月のテーマ】❝代謝アップでカラダをしぼる❞

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

梅雨がないまま、7月に突入しました。

W杯時差で、昼間妙に眠くなる、オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

7月のオナモのテーマは、

❝代謝アップでカラダをしぼる❞です。

 

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
芍薬のような、❝姿勢美人❞

JUGEMテーマ:日記・一般

5月も今日で終わりです。

梅雨が近づきつつあり、気持ちのいい天候も

しばらくお預けですね。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

 

5月の花といえば『芍薬

一番、好きな花です。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:57 | comments(0) | trackbacks(0) |
「アクロタイマッサージ」体験

『アクロタイマッサージ』を体験してきました。

サンフランシスコ発祥で『アクロヨガセラピー』『アクロヨガ』

などとも呼ばれています。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

こんなことやっちゃいました!

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
【オナモ5月のテーマ】血流アップでくすみケア

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

紫外線が一段と強くなる5月、美肌ケアは大切です。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

 

【オナモ5月のテーマ】は『血流アップでくすみケア』です。

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
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