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耳の疲れを緩和するルーシーダットン
JUGEMテーマ:日記・一般

この2,3日続く強風に加え、時折強い雨が降るようになりましたね。
まだ、夏本番というには気分が乗っていないのに、
今年のお天気はなんだか先回りしているような気がします。
オナモセラピストのりです。

『風』は好きですが
こうも毎日吹き付けられ続けると
さすがに、疲れを感じます。
風を浴び続けると体力を消耗しますね。

さらに、湿度や気流の変化の激しい台風の風ともなれば、
体調の変化を感じる方は多いのではないでしょうか?

そんな時は、心静かに、耳のケアです。
 
『耳』は聴くだけの器官ではありません。

しかも『聴く』ということは常に周囲の環境の情報を収集しているということ。
昨晩の急な大雨の音にびっくりして起きたのは、
耳から得た大雨の音の情報に対して、身の危険を感じたからでしょう。

『聴く』以外に耳は
平衡感覚、上下の感覚などの自分の位置情報などのバランスをとり続けている器官。

なので、気圧の変化に対して頭痛をおこしたり、調子がでないということが
引き起こされてしまうのですね。
乗り物に酔いやすい方はよくご存じかもしれませんね。


では、耳の疲れをとるには?








温めた手や、ヘッド用ハーブボールで耳をカパッとふさいでみましょう。

すると、音が遮断され静けさと、温もりが耳から頭へ伝わってくるのが感じられます。

普段、どれだけの音のある空間で生活しているのか、
自分自身の環境について感じられるはず。

流れをよくしてスッキリと疲れを緩和させるルーシーダットンを知りたい方は
ぜひ、オナモのオナモヨガレッスンを体験してみてくださいね。
オナモのヨガレッスンはその日の体調を伺って行うセミプライベートなレッスンです。
あのブログで言ってた耳の疲れをとるルーシーダットンってどんなものかと、
ぜひ、リクエストお待ちしております!

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 16:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
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