2015.10.27 Tuesday
お腹を温める
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
日に日に、冬が遠く足音を響かせやってきているようなちょっと気の急く頃となりましたね。
オナモセラピストのりです。
木枯らし1号も吹き、北風が強くなってきました。
まだ夏の身体から、冬の体に変わりきれてないこの時期
体調を崩しやすい人が続出しています!
カンタンにケアできたらいいのに。
そんなときはオナモのあたためハーブグッズの出番です!
気持ちが落ち着かなかったり、なんとなく不調が続く、
もしかしたら、スイッチの切り替えがうまくいってないのかも
しれません。
そんなときは
レンジでチンしてあたためハーブグッズを上手に活用してください。
ハートのおしりをお腹にオン♪
あったかマフラーで首の後ろをじんわり温めて。
ぐっすりと気持ちの良い眠りが
体を冬に向けて、切り替える手助けになりますよ。
11月は『冬の寒さからカラダを守るお腹ケア』がテーマになります!
ヨガレッスンへのご参加お待ちしております。
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