2016.01.07 Thursday
1月7日は七草粥の日
年末から、お正月にかけて『お正月くらい』の気持ちから
やっぱり食べ過ぎてしまいました。
まだまだ胃袋は縮まらず、ごはんをのみこんでいきます。
そろそろ、いつもの食事や生活習慣で体を戻していかなくてはと思っています。
ありがたいことに？
今年は暖かいので、うちにこもらず
散歩など、外に出ることがおっくうにならず。
また、仕事始めが今年は早かったこともあって
切り替えやすい年の始まりとなりました。
オナモでも、年始早々、ヨガやマッサージの講座を受けるお客様や
ヨガレッスンに参加されるお客様で賑わい、
颯爽と一年のスタートを切る方にいい刺激をたくさんいただいています。
一年の計は元旦にあり、と申しますように
オナモの月会員制度である
おけいこ会員がリニューアルしました！
一生モノのセルフケアを身につける、をテーマに
ケア＆キュア
ご自身で動くヨガと人から受けるマッサージによって
自分の目標にすすんでいただく為のおけいこ会員制度です。
http://om-namo.jp/experience/offline/
ヨガ体験＆マッサージ体験
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