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10月のオナモは・・『骨盤調整で子宮ケア』

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この一週間で急に寒くなってきました!

 

暑さによる疲れを感じておられた皆様、

寒さ対策は大丈夫でしょうか?

 

昨日、大きな大きなモンブランを買って一人で食べました♪

オナモのある三軒茶屋のおとなり、池尻大橋にあるお店のようです。

(デパ地下で買ったのでお店の位置はわかりませんが。。)

ブログ用に写真に撮っておけばよかったな、と思うほど

秋らしい素敵なケーキだったのですが、

写真を撮る習慣がなく、あっけなくお腹の中におさまってしまいました。

秋らしい写真がなくて、すいません!!

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 


 

さて、『骨盤調整で子宮ケア』だと

男性はレッスンに参加しにくいじゃないか、と思われたかもしれません。

 

が、大丈夫です!

 

レッスンのポイントは股関節。

この脚の付け根に意識を向けて、股関節を動かして

骨盤を正しい位置に調整していきましょう。

脚の付け根には大きな動脈があるのはご存知の通りです。

大動脈の滞りもよくして、骨盤内(お腹)に血液がしっかりめぐって

お腹を冷えから守ってくれます。

 

お腹が温まると、背中も、足の指先も、血液の巡りでじんわりと温まるかと思います!

 

もちろん、衣服の調整も忘れずに。

レッスンにお越しの際は

5本指ソックスや、首まわりがあまりでないお洋服がおススメです。

 

それでは、今月も皆様のお越しをおまちしております!

 

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タイ流セルフケアOM NAMO
info@om-namo.jp
050-1411-6356
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| オナモのこと | 16:32 | comments(0) | trackbacks(0) |
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