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タイのハーブティーでお腹の中を整えましょう!

9月も今日で終わり。

今年は夏が短かったような気がしますね。

 

さて、「体にいいこと」で、習慣化していることってありますか?

 

私はタイハーブのお茶を毎日飲んでいます。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

タイの人々にとって、タイハーブは欠かせないもの。

料理にお茶に、また療法としても、日常的に取り入れられています。

 

主なものをざっとピックアップするだけで、200種類以上あるタイハーブ。

その研究は今も続いており、日々新たな種類や効能が発見されているそうです。

 

 

 

 

 

 

 

これは「レモングラス」。タイでは「タクライ」。

トムヤムクンにも必ず入っていますね。レモンのような香りですが、

効能は、「抗炎症・咳止め・ガス抜き・発汗・消化促進

利尿・去痰・冷却・健胃・強壮・吐き気を止める」

…こんなに多くの効能があります。

 

 

 

 

 

 

 

私はいろんなタイハーブティーを毎朝、種類を変えて飲んでいます。

今朝は「ゲッケイカズラ」を飲んできました。効能は

「抗アレルギー・冷却・血液強壮・ガス抜き・健胃・利尿」

 

いつも多めに作って、持ち歩いてもいます。

 

タイハーブティーを飲むようになってから、間違いなくお腹の調子が

よくなりました。漢方薬のような働きもあるので、無理なく

体質を整えてくれるのです。

 

 

 

 

 

 

 

オナモでは¥500(税抜)/20パック(1袋)で販売しています。

毎食前に飲むとより効果が高いようですよ(^^♪

 

 

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| タイのこと | 14:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
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