Search this site


qrcode
<< 【オナモ1月のテーマ】女性ホルモンの分泌を高めてうるおい肌へ | main | 面白い!ルーシーダットンと脈拍変動! >>
目指せ!バレリーナの肩甲骨

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

肩コっていますか?

オナモにいらっしゃるお客様はもちろん、周りでも

「肩コリさん」はいっぱいいますね。

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

肩コリの原因の一つとして、「肩甲骨」周りが固まっている、

ということがあります。

「肩甲骨」とは、肩と腕を繋いでいる骨のことで、

鎖骨としか繋がっていないので、比較的自由に動く骨なのです。

 

しかし、パソコン、スマホ、運転など、前かがみの姿勢が続くことで

猫背になり、本来もっと動くはずの肩甲骨が、動かなく

なってしまっているのです。

 

肩甲骨が最もよく動く人…ってバレリーナだそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、ロシアの国立バレエ団の「白鳥の湖」を観る機会が

あったのですが、、、

もう背中が気になって、気になって(笑)

確かに、プリマドンナの肩甲骨は遠目から視てもわかる

くらい、とてもよく動いていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腕を後ろに伸ばす動き…簡単そうですが、実際やってみると

全然出来ないのがわかりますよね。

 

ルーシーダットンには、肩甲骨を動かす、周りの筋肉の

血流を促す、という動きが多くあります。

レッスン後、「スッキリした」「気持ちよかった」という

声を多くいただきます。

 

ルーシーダットンでバレリーナの肩甲骨を目指しましょう!

*********************

■ルーシーダットン他 タイヨガレッスン
体験1,000円(税抜)※当日入会の場合
詳細はコチラ
ご予約、お問合せ
タイ流セルフケアOM NAMO
info@om-namo.jp
050-1411-6356
**********************
タイ古式マッサージ*ヨガ教室(タイヨガ、ルーシーダットン)*
*タイハーブ*三軒茶屋*田園都市線

 

 

 

 

| タイヨガ・ルーシーダットン | 10:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
トラックバック機能は終了しました。
トラックバック