2018.05.24 Thursday
「アクロタイマッサージ」体験
JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
『アクロタイマッサージ』を体験してきました。
サンフランシスコ発祥で『アクロヨガセラピー』『アクロヨガ』
などとも呼ばれています。
オナモセラピストのKYOKOです。
こんなことやっちゃいました!
ヨガ、タイマッサージ、アクロバット、3つの要素を取り入れたもので
基本、2人で行います。
「ベース」土台になって下で支える人と、上になる「フライヤー」とに
ポジションが分かれ、フライヤーがポージングをしたり、
ベースがマッサージを施したり、、、を空中で行うのです。
ベースは、支える箇所、足の角度など、上手く収まれば、意外に力を
入れずに、自然と支えることができます。
フライヤーは、空中にいるため、床の上のような力みがなく、
気持ちよくストレッチができたり、体の歪みを正すことができます。
重心とバランスがポイントです。
後半には、初体験同士でも、上手くできました!
そして「微笑み」の余裕も(笑)
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■ルーシーダットン他 タイヨガレッスン
体験1,000円(税抜)※当日入会の場合
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