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【オナモ7月のテーマ】❝代謝アップでカラダをしぼる❞

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

梅雨がないまま、7月に突入しました。

W杯時差で、昼間妙に眠くなる、オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

 

 

 

7月のオナモのテーマは、

❝代謝アップでカラダをしぼる❞です。

 

 

薄着になるこの季節

お腹の余分なお肉…気になりますよね。

 

 

 

 

 

 

一般的に年齢を重ねると、基礎代謝量が落ち、太りやすく

なります。食べる量は変わっていないのに、お腹だけ

妙にタップンと...

 

「弓のポーズ」をはじめ。ルーシーダットンには、

『代謝を上げるポーズ』が数多くあります。

 

代謝を上げる、つまりは太りにくく、痩せやすいカラダを

作る、ということです。

一時的なダイエットよりも、長ーく効果が持続しますよ。

 

 

 

 

 

こんなウエストを目指しましょう。(私ではありません…)

*********************

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タイ流セルフケアOM NAMO
info@om-namo.jp
050-1411-6356
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| タイヨガ・ルーシーダットン | 14:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
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