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おうちヨガYou Tube アップしました!

JUGEMテーマ:健康

今できること。
オナモではyou tubeにレッスンのUPを試みてみました。

 

新型コロナウィルス拡大防止のため、4月5日よりオナモでは店舗サービスを休止、ただいまオンラインレッスンオンラインショップのサービスのみ対応させて頂いております。


さて、自粛要請をきっかけに、おうちで過ごす時間も増えている方が多くなっていると思います。
この動画は場所を取らず、30分ですっきりできるようなプログラムになっています。
(けっして無理のない範囲、気持ちの良い範囲で行ってください。)
今、たくさんのリモートコンテンツが充実しているかとは思いますが、もしよかったら周りの方とシェア頂き、日々の健康にお役立て下さいね。

 

◆◆◆

巣ごもりヨガ〜タイ流セルフケア〜『テレワークの疲れに!!
重い腰、だるい脚、かたいお尻がすっきり♪笑える(けど効率的)30分』

 

◆◆◆

 

また、しばらくの間、オナモのオンラインレッスンを一部無料開放させて頂くことに致しました。


毎水曜日 10:15−10:45
Zoomによるレッスンです。
ご希望の方はこちらにご連絡頂ければと思います。

申込先:
info@om-namo.jp
ご氏名、連絡先(電話番号)、希望日程を添えて下さい。
Zoomの使い方とレッスンIDをお知らせ致します。
※カメラをオフにして、ご自身の姿は写らないようにできます。

オンラインレッスンは場所を選ばず参加頂けます。


オナモではオンラインレッスン会員というサービスをご用意しています。
ご自身の生活スタイルに合うようでしたら、是非オンラインレッスンの継続利用をご検討下さいませ。


オンラインレッスン会員のご紹介


只今入会金無料キャンペーン実施中。


 

日々、コロナ関連のニュースがつきません。

医療関係者の方々の頑張りに、何とか負担にならない自分でありたいと思うとともに、当たり前にある自分の生活が、実は当たり前でなくたくさんの方に支えられていることを今、初めて実感しています。

 

スーパーや宅配、あるいはコンビニで働く方。。。命のリスクを負いながら、皆の生活を支えてくれている方々に感謝しています。そして、生活空間の空気がきれい。

人間の活動がどれだけ大気を汚しているのか痛み知ります。


ある意味、この状況下だからこその気づきや学びがたくさんあるのかも知れません。

自粛要請が解かれて、またお会いできるようになったら、そういったことも笑って話せるようになりたいですね。
皆さま、今しばらくの間、どうぞ健やかに日々お過ごしくださいませ。

 

最近お会いできた皆様も、しばらくぶりの皆様も。
近いうちお目にかかれること、楽しみにしております。

 

オナモ代表 石田ミユキ
セラピスト一同

| ヌアライフのこと | 19:05 | comments(0) | - |
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