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JUGEMテーマ:健康
3月3日、お雛様の日にハーブボールを作るWSを開催します!
ハーブボールとは、ハーブを布に包み蒸して使うタイの伝統医学です。
首や肩、腰にあてるとホカホカして疲れが癒されます。
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JUGEMテーマ:健康
テーマ【タイマッサージ・フローのオリジナルに触れる】
〜ITMフロー・レッスン&パークヨガ(ITMヨガ&more)〜
全国どこからでも!オンライン参加もOK!!
対面参加は15名限定で募集(先着順で〆切)
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インスタライブは7月30日(日)朝9:30〜に変更となりました!
(本日のライブは配信失敗しておりました。待機下さった方、申し訳ありません!!ご都合宜しければ来週ご参加いただけますとうれしく思います。)
観ている方も多いかも知れませんが、かくいう私もNETFLIXの『サンクチュアリ』にすっかり嵌っております笑。
相撲の世界の話なのですが、核となるのが
「四股を踏め」
という名言。
四股には相撲の全てが詰まっているというのです。
力士のとっての「四股」。初心にかえってみると、それは私にとっての「ITMヨガ」かな、と。
かれこれ20年前に出会ったタイマッサージ。
その時にタイ式セラピストのためのトレーニングとして、もれなくITMヨガを学びました。
それを皆さんでやってみようという。
(インスタライブ、初めてなので自信がないのですが★挑戦してみます)
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JUGEMテーマ:日記・一般
梅雨を忘れたような、真夏の暑さが続きますね。
オナモセラピストのKYOKOです。
オナモでは施術の前に必ず足浴をしていただきます。
ただ今、数量限定で、某ブランドのスペシャルなローションウォーターを
お試しいただけます。
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JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
困ったとき、迷ったときにはやはり「基本に戻る、基本を知る」ことが一番。そういう意味で、「一人でできるタイマッサージ/セラピストのためのセルフケア」として、ITMヨガは本当に優れていると改めて思う今日この頃です。
ITM渋谷のセルフケア全講座は、今年からオンラインで受講が可能となりました。
つきまして、ただいま期間限定で受講料の「20% off キャンペーン」を行っています。
講座の詳しい紹介はコチラの動画でご紹介しています!
講座内容も入っているので30分程度ありますが、よかったら是非ご覧くださいね!
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JUGEMテーマ:日記・一般
オナモセラピストのKYOKOです。
いよいよ梅雨入り。
しとしと降る雨は、あまり心地のいいものではありませんね。
蒸し暑く、カビの繁殖が進み、洗濯物、食物、掃除、、、
気になることが増えてしまいます。
タイハーブ園のバタフライピー
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JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
ITM渋谷からの耳より情報です!
タイ政府公認プログラムのタイヨガ(ITMヨガ)・ルーシーダットン、インストラクターコース、ユーファイヨガセラピー©セルフケアコーディネーターコースなど、が2割引の適応になります。
春の新生活が始まる4月。セルフケアについて考え始めている方は、この機会に是非。
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オナモセラピストのKYOKOです。
あっという間に1月終わってしまいましたね。
オナモでは、今年1月より、毎月第二日曜日の朝ヨガレッスンは
『踊るルーシーダットン』を開催しています。
『踊るルーシーダットン』
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Happy New Year 2023
新年あけましておめでとうございます。
オナモは1月5日より営業しています。
皆様のご来店、心よりお待ち申し上げております。
本年もよろしくお願いいたします。
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■ルーシーダットン他 タイヨガレッスン
体験1,000円(税抜)※当日入会の場合
詳細はコチラ
ご予約、お問合せ
タイ流セルフケアOM NAMO
info@om-namo.jp
050-1411-6356
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タイ古式マッサージ*ヨガ教室(タイヨガ、ルーシーダットン)*
*タイハーブ*三軒茶屋*田園都市線
オナモセラピストのKYOKOです。
気持ちいい秋空が続きますね。
オナモのテラスでは、様々なハーブを育てています。
中でも、このミントは、何年か前にいただいたもので、
何度も枯れかけては、復活してきた、とっても強いハーブです。
JUGEMテーマ:日記・一般
残暑厳しい9月、と思いきや、急に肌寒い日が
続いたり、、、季節変わり目のこの時期、いかが
お過ごしでしょうか?
オナモセラピストのKYOKOです。
中秋の名月
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オナモセラピストのKYOKOです。
毎年、6月頃に朝顔の種を蒔いています。
一週間後には、芽が出てきますが、花を咲く時期は
その年の天候に相当影響されるようです。
去年は長雨だったせいか、9月でも咲いていました。
今年は梅雨がほとんどなかったせいか、7月前半には開花。
茎毎に順番に咲いていきます。
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ITMヨガ講座開催決定です!
ITMヨガはタイマッサージをセルフで行うタイヨガです。60ポーズを60分の音楽に合わせて行うエクササイズです。
ご自宅でのセルフケアのほか、セラピストの身体の使い方の学びにも役立ちます。
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JUGEMテーマ:健康のためにやっていること
こんにちは、オナモセラピストのKYOKOです。
一週間で一番リラックスできる曜日は…
土曜日!ですよね。
一週間、お仕事頑張った自分へのご褒美に、
是非タイマッサージでリラックスしていただきたいと、
オナモでは、【Thanks Saturday】キャンペーンを行います。
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