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【オナモ11月のテーマ】お腹の冷えを改善してめぐりの良い体作りを!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

“冷えは万病のもと”と言われますね。

寒さが増してきたこの時期、手足の冷えは自覚できても、

実はお腹が冷えていることに気付かない“隠れ冷え性”の

人がとても多いのです。

 

オナモセラピストのKYOKOです。

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| あたためハーブグッズ | 15:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
瞑想で「心と体の安定」体験

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

大型台風接近の最中、オナモスタッフ、お客様、スクールの生徒さん

、総勢13名で山奥の2泊3日瞑想合宿に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

お天気がよければ、さぞかし気持ちいい所なのでしょうが、

霧も出てきて、残念ながらずっと雨でした。

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| オナモのこと | 14:45 | comments(0) | trackbacks(0) |
11月2日(木)女性のためのタイマッサージ講座開催決定!

 

 

 

11月3日(祝金)ユーファイヨガセラピー®子宮のセルフケア★ムーンヨガに加え、

 

11月2日(木)10:00-16:00 女性のためのタイマッサージ講座

開催決定です。


ただいま、参加者を募集しています。
ご興味のある方はinfo@om-namo.jpまでお問合せくださいませ。

女性のためのシリーズ
詳細はコチラ

| ムーンヨガ【子宮のセルフケア】 | 16:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
足首固いは危険がいっぱい!動かして、早めの改善を!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

先日、高齢の方にマッサージをする機会がありました。

その時気付いたのですが、皆さま、足首がとても固い

ということ。

 

そして実は私も固いのです、足首(-_-;)

オナモセラピストのKYOKOです。

 

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 15:26 | comments(0) | trackbacks(0) |
「冷え」を予防して冬に備えましょう!

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

 

朝晩に寒さを感じる季節になってきました。

これから日に日に寒さが増してきますね。

 

快適な冬を過ごすためには、「冷え」を予防することが大切です。

 

 

 

オナモセラピストのKYOKOです。

 

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| オナモのこと | 14:07 | comments(0) | trackbacks(0) |
東京・名古屋開催! ルーシーダットン講座(10月、11月)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月、11月にルーシーダットン講座の開催が決定しました。

11月は初の名古屋初開催です!

 

ストレッチが苦手な方も、自分のセルフケアに是非!!

また、形だけでなく、理解しながらルーシーダットンを学びたい方というインストラクターやセラピストを目指す方も是非受講お待ちしています!

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| タイヨガ・ルーシーダットン | 17:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
タイのハーブティーでお腹の中を整えましょう!

9月も今日で終わり。

今年は夏が短かったような気がしますね。

 

さて、「体にいいこと」で、習慣化していることってありますか?

 

私はタイハーブのお茶を毎日飲んでいます。

オナモセラピストのKYOKOです。

 

 

 

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| タイのこと | 14:55 | comments(0) | trackbacks(0) |
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